Un ataque de ansiedad

[Mercedes21]

Hola. Llevo ya mucho tiempo tratando de encontrar foros de psicología relacionados con el tema de la ansiedad aunque mi problema no es nuevo y lo arrastro desde hace más de dos años.
Todo se inició una mañana en la que padecí una fortísima crisis de ansiedad. Me asusté sobremanera pues yo jamás había oído nada sobre ellas y los síntomas que puede llegar a provocar, no fui capaz de reconocer que era lo que me estaba pasando en aquel momento: dolor en el pecho, taquicardia, dificultades para poder respirar... eso sentía. Yo iba camino de mi puesto de trabajo. Desde aquel día no he vuelto a "ser normal".
He ido a varios especialistas. El psiquiatra me trata con antidepresivos y ansiolíticos, al principio suaves pero como no parecían surtir efecto: cada vez más fuertes.
Sufro de ansiedad prácticamente todo los días, me asusta la idea de tener que salir de casa, ya no conduzco... porque pienso que en cualquier momento me va a pasar algo.

[Alyzia]

Has venido al sitio indicado, me parece a mí ya que yo me siento muy identificada con todo lo que has escrito. Yo ahora estoy probando con el yoga y bueno... te añado a mi cuenta, ok?

[Natalia]

Hola. Llevo ya mucho tiempo tratando de encontrar foros de psicología relacionados con el tema de la ansiedad aunque mi problema no es nuevo y lo arrastro desde hace más de dos años.
Todo se inició una mañana en la que padecí una fortísima crisis de ansiedad. Me asusté sobremanera pues yo jamás había oído nada sobre ellas y los síntomas que puede llegar a provocar, no fui capaz de reconocer que era lo que me estaba pasando en aquel momento: dolor en el pecho, taquicardia, dificultades para poder respirar... eso sentía. Yo iba camino de mi puesto de trabajo. Desde aquel día no he vuelto a "ser normal".
He ido a varios especialistas. El psiquiatra me trata con antidepresivos y ansiolíticos, al principio suaves pero como no parecían surtir efecto: cada vez más fuertes.
Sufro de ansiedad prácticamente todo los días, me asusta la idea de tener que salir de casa, ya no conduzco... porque pienso que en cualquier momento me va a pasar algo.

Hola, Mercedes. Yo también soy de Zaragoza. He leído tu caso. Yo no padezco tu problemática, entré en el foro por otras cuestiones, pero al ver que eras de donde yo vivo me animé a escribirte. Aquí tienes mi amistad, un beso.